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On joue à s’offrir du bonheur ?

Quand on reçoit un compliment, il nous nourrit, pénètre, infuse,
et fait grandir notre estime de nous-même.
Il nous permet de mieux nous connaître et nous reconnaître au travers du regard des autres.

Si l’un des objectifs de Sweet Me® the Game est de faire du bien à l’autre,
il est également important de se nourrir soi !
Car pour bien aimer l’autre, s’aimer soi est primordial.

C’est pourquoi Sweet Me® the Game s’envisage également comme
un jeu de développement personnel, de soi à soi !

S’aimer, être fier de soi, nous permet de trouver notre axe, d’être conscient de qui nous sommes.
C’est par une meilleure connaissance de soi, de nos qualités comme de nos lacunes, que nous pourrons nous déployer …
pour inventer le nouveau monde !

Pour jouer,
vous avez besoin

Cartes Sweet
1 carnet joli
Un temps pour vous

Installez-vous !

1. — Installez-vous dans un endroit calme, tranquille, dans lequel vous vous sentez bien

C’est important !
Vous avez rendez-vous avec vous 🙂

2. — Prenez le temps, rien ne presse.
Respirez ! Soyez en conscience.

3. — Commencez quand vous vous sentez prêt(e)

Vous avez rendez-vous avec vous !

.1.

Mélangez tranquillement, en prenant votre temps, les cartes Sweet. Laissez émerger la curiosité, l’envie … sentez la vie qui coule en vous !

Tirez l’une des cartes Sweet. Celle qui sortira sera la bonne !
Elle sera votre carte de réflexion positive et personnelle
du jour, le compliment que vous allez vous faire
à vous-même.

.2.

.3.

Prenez un temps pour regarder comment vous pourriez vous offrir à vous-même ce compliment.

Soyez attentif à ce qui advient :
— Tête : quelles pensées arrivent, comme ça, sans réfléchir ?
— Coeur : quelles émotions émergent ? c’est agréable ? ça gratte ?
— corps : que dit votre corps ? quels sont vos ressentis ?

Lisez la phrase à voix haute : Ce que j’aime en moi, c’est … 

Prenez un temps de réflexion :
— Quelle a été votre première réaction ? accueil ? rejet ?
— Pensez à ce que d’autres vous ont déjà dit de vous.
— Pensez-vous avoir cette qualité, compétence, caractéristique ?

.4.

N’oubliez pas que vous pouvez trouver un soutien à votre réflexion
sur le site internet dédié au jeu : /www.sweetme-thegame.com/
ou en flashant le QR Code présent sur chaque carte.

.5.

Si, ❝ OUI ❞, vous pensez avoir cette qualité / compétence / caractéristique :

— Regardez comment elle se manifeste dans votre vie.
— Y a-t-il des personnes avec qui cela se déploie plus facilement ? moins facilement ? avec qui cela est absent ?
— Y a-t-il des contextes dans lesquels cette caractéristique n’existe pas du tout ? Lesquels ? Et d’autres, au contraire où c’est tellement vous ? Pourquoi à votre avis ?
— Trouvez vous que c’est une bonne chose ? ou que parfois cela vous complique-t-il la vie ?
— Cela s’exprime-t-il de façon équilibrée ? ou est-ce « trop » ? ou « pas assez » ?
— Comment pourriez-vous faire de cette qualité un réel atout dans votre vie ?

Si NON, vous ne pensez pas avoir cette qualité / compétence / caractéristique :

— Essayez, en votre fort intérieur, de démontrer à un interlocuteur imaginaire que « non, non, et non ! vraiment ! vous n’avez pas cette qualité ! » … vous verrez ce n’est pas si simple 🙂
— Essayez d’imaginer ce que vous dirait un/une ami(e) qui,
lui ou elle, pense que vous avez cette qualité.

Répondez à ces deux questions :
— Qui seriez-vous, ou quelle version de vous-même seriez-vous,
si vous acceptiez avoir cette qualité ?
— Qu’est-ce que cela changerait ? Comment serait votre vie ?

.6.

Pour terminer

Notez vos réflexions dans votre carnet.
Quand vous y reviendrez, dans quelques temps, vous serez surpris(e) du changement que vous avez initié, et du chemin parcouru vers  plus d’amour et d’estime de vous-même.

Aimez-vous !
Vous êtes magnifique.

Sweet Me the Game, le coffret

Le coffret
Sweet Me® the Game

PLATEAU DE JEU

CARTES SWEET

CARTES GAMES

PIONS COEURS

FEUILLES DE ROUTE

FAÇONS DE JOUER

1 coffret
4 règles de jeu = 4 façons de jouer !

Sweet Me® the Game,
c’est aussi …

SUR VOTRE SMARTPHONE
Pour vous aider à trouver l’inspiration pour offrir vos compliment, si vous en manquez.

Vous n’aurez qu’à flasher les QR-codes
présents sur les cartes.

UN SITE INTERNET DÉDIÉ
où vous pourrez trouver plein d’infos
pour grandir et faire grandir
votre connaissance et votre estime de vous-même.

/sweetme-thegame.com/

UN ESPACE PERSONNEL RIEN QU’À VOUS
Vous pourrez y garder une trace des compliments que vous aurez reçus, afin de suivre votre évolution, de parties en parties.
Les mots doux, ça se garde ! Non ?
[ prévu courant 2021 ]

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