20 Août 2020

Le sourire peut améliorer notre santé mentale

Sweet Me the Game | Journée mondiale du compliment

À en croire cette étude vivifiante, relayée par Mégane Bouron sur Positiv’r, bouger ses muscles faciaux permettrait d’adopter une posture plus positive. Car oui, notre sourire est bel et bien notre meilleure arme.

Une découverte inspirante et une bonne raison de s’offrir du bonheur avec Sweet Me® the Game.

Le 21 mai dernier, la revue Experimental Psychology a publié les résultats d’une recherche surprenante : elle avance l’idée que le simple fait de bouger les muscles de son visage pourrait nous rendre (bien) plus heureux.

Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs de l’Université d’Australie du Sud ont demandé à des participants de tenir un stylo entre leurs dents de manière à les forcer à reproduire le mouvement d’un sourire. Et les résultats sont sans appel : l’activité musculaire du visage génère systématiquement des émotions plus positives.

 

Le médecin, Fernando Marmolejo Ramos, auteur de l’étude, cité par Pourquoi Docteur :

Dans notre recherche, nous avons constaté que lorsque vous pratiquez avec force le sourire, cela stimule l’amygdale, le centre émotionnel du cerveau, qui libère des neurotransmetteurs pour encourager un état émotionnellement positifNous sommes ravis d’avoir mis en place ce partenariat !

Cette découverte, bénéfique pour l’homme, peut également s’avérer très utile pour la recherche médicale : « Si nous pouvons amener le cerveau à percevoir les stimuli comme ‘heureux’, alors nous pouvons potentiellement utiliser ce mécanisme pour améliorer la santé mentale.

Site Internet : https://sweetme.life
Paroles et Témoignages : https://sweetme.life/paroles-temoignages/

Site pour les utilisateurs du jeu : https://sweetme-thegame.com
Facebook : https://www.facebook.com/sweetmethegame/

Contact :

Corinne Chantegrelet
Mail : corinne@sweetme.life
Tél : 06 77 65 64 15

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Sweet Me® the Game
est
 un jeu de société et un jeu de développement personnel dont l’objectif est d’ouvrir la parole du coeur 
et de faire du bien à ses partenaires de jeu tout en se faisant du bien à soi.

Passionnée par le lien, la relation à l’autre, la communication, et témoin, notamment en cabinet des difficultés de beaucoup à « se dire vrai » ou des freins à dire ses sentiments de façon simple et authentique,
je suis l’auteure de Sweet Me® the Game,
le jeu de société & de développement personnel, dont l’objectif est d’ouvrir la parole du coeur et de faire du bien à ses partenaires de jeu tout en se faisant du bien à soi
.

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